Название: ПОБЕДИТЬ СЕБЯ «Айкидо: путь силы и духа» 
 
Автор: Коропенко С. Н.

Издательство: Львов

Год: 2008 

Страниц: 57 

Формат: doc 

Качество: отличное

Язык: русский
 

В книге доступно и доходчиво объясняется правильность выполнения техник самозащиты, предлагается оздоровительная система для укрепления здоровья и духа человека, которая создана автором более 10 лет назад. Одно из главных направлений книги – психологическая подготовка, а именно – преодоление собственных страхов и отрицательных эмоций.

 Рассчитана книга на широкий круг читателей, желающих укрепить свое здоровье, овладеть самозащитой с ножом и от ножа, выучить искусство самообороны на базе Айкидо, научиться оказывать первую медицинскую помощь, а самое главное – победить себя.